Бразильский орех (250 г)
Бразильский орех снижает артериальное давление, улучшает работу кровеносных сосудов. Снижает гибель нервных клеток, а ведь именно возрастное отмирание клеток нервной системы приводит к развитию таких проблем, как болезнь Альцгеймера и Паркинсона. Улучшает устойчивость иммунной системы.